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목록스포츠테이핑 (2)
Walking in the park
골프 엘보, 혼자 테이핑 하기
https://youtu.be/PCOC_XqGWG8 테이핑도 도움이 되겠지만, RICE(Rest, Ice, Compression, and Elevation)라는 표현에서도 알 수 있듯이, 아프면 우선은 쉬어야...
Notes & Clippings/etc.
2022. 8. 26. 23:00
오리발건염(내측 무릎) 테이핑
테이핑은 부상예방 및 통증 완화의 보조 수단일 뿐.꼭 병원에 갈 것.
Activities/Bicycle
2013. 5. 22. 08:52